Ethnica-Art

muzyka:

Życiem kierują dźwięk, rytm i muzyka, są one wszędzie, zakres ich oddziaływań jest ogromny, choć człowiek nie zawsze jest świadomy ich wpływu, a tym bardziej walorów terapeutycznych.  Ta nowa w Europie metoda „terapii i masażu dźwiękiem” daje nadzieję na spełnienie roli uniwersalnego środka leczniczego, który może być przydatny zarówno w profilaktyce jak i w postępowaniu rehabilitacyjnym.
Wewnętrzna harmonia człowieka z samym sobą i z otoczeniem jest często zagrożona przez codzienny stres związany niemal ze wszystkimi dziedzinami życia. W takiej sytuacji zastosowanie masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa jest skuteczną metodą relaksu: w stanie odprężenia, osiągniętym poprzez wibracje dźwięku, usunięte zostają nagromadzone w codziennym stresie zmartwienia , blokady i uczucie niepewności. Jest to podstawą ożywienia i wzmocnienia samo-uzdrawiających  zdolności organizmu.

 U podstaw masażu dźwiękiem leży prastara wiedza o istocie oddziaływania dźwięku, która już ponad 5000 lat temu znalazła swoje zastosowanie w hinduskiej sztuce uzdrawiania. Zgodnie z wyobrażeniami ludzi Wschodu, człowiek powstał z dźwięku, zatem sam jest dźwiękiem. Jedynie żyjąc w harmonii ze sobą i swoim otoczeniem człowiek jest w stanie tworzyć swoje życie w sposób wolny i kreatywny.

Peter Hess rozwinął metodę masażu dźwiękiem w latach 80-tych na bazie swoich długoletnich badań i różnorodnych doświadczeń zebranych w trakcie podróży do Nepalu, Indii i Tybetu oraz dzięki współpracy z prof. dr Gertem Wegnerem - autorytetem w dziedzinie etnomuzykologii. Ich wspólne eksperymenty dotyczące oddziaływania tradycyjnej muzyki na psychikę i ciało człowieka stanowią podstawę masażu dźwiękiem.W trakcie wieloletniej praktyki Peter Hess dostosował tą wiedzę dla potrzeb ludzi z Zachodu.

TERAPIA DŹWIĘKIEM WG METODY PETERA HESSA

Terapia i masaż dźwiękiem dzięki swojemu odprężającemu i łagodzącemu ból działaniu wspierają konwencjonalne metody leczenia. Znajdują zastosowanie w położnictwie, logopedii, pracy z osobami niepełnosprawnymi,  pracy w przedszkolach i szkołach, domach starców, w hospicjach a także wellness i kosmetyce.

PODSTAWOWE MECHANIZMY ODDZIAŁYWANIA DŹWIĘKU I DRGAŃ MIS DŹWIĘKOWYCH NA ORGANIZM

Wibracje mis przeniesione na ciało – poprzez drgania powietrza lub bezpośredni kontakt - wprowadzają komórki w stan homeostazy – naturalnej równowagi. Likwidowane są dzięki temu wszelkie napięcia zarówno fizyczne jak i emocjonalne. Brzmienie mis jest niezwykle bogate, ma szeroki zakres częstotliwości - od infradźwięków, poprzez dźwięki słyszalne, do ultradźwięków. Są one złożone głównie z kilkunastu elementarnych tonów (alikwotów), które nakładając się na siebie, wytwarzają dudnienia różnicowe. Dudnienia te przebiegają w strefie większości rezonansów mechanicznych naszych narządów oraz fal alfa i theta mózgu .Taka właśnie specyfika fal dźwiękowych ułatwia mózgowi zwolnienie rytmu pracy, synchronizację obu półkul i przejście od stanu beta (aktywności) do stanu alfa (między snem a czuwaniem, w którym umysł się wycisza), a nawet theta (głębokiej medytacji, aż do zaśnięcia).
Te unikalne cechy dźwięków odpowiednio dobranych i właściwie użytych  mis można wykorzystać do jednoczesnego osłabienia psychicznych barier utrudniających komunikację oraz do aktywizacji ośrodków organizmu położonych zarówno w mózgu jak i w biopolu odpowiedzialnych za nią. Daje to wzmocniony efekt terapeutyczny.

Metoda masażu dźwiękiem wg Petera Hessa wprowadza w stan głębokiego relaksu, który osiąga się przy wykorzystaniu drgań certyfikowanych mis dźwiękowych a także gongu tybetańskiego. Wykwalifikowany terapeuta–masażysta dobiera odpowiednie misy i siłę uderzenia w zależności od pożądanego efektu relaksacyjnego. Fala dźwiękowa poprzez delikatne wibracje dociera do każdej komórki i subtelnie ją masuje. Sprzyja to rozluźnieniu, harmonizacji ciała i poprawie samopoczucia.
Sam masaż z wykorzystaniem mis polega na ułożeniu odpowiedniej misy lub mis na ciele pacjenta w ściśle określonych miejscach i delikatnym pobudzaniu ich do drgań. Na ogół w czasie zabiegu zmienia się miejsce ułożenia mis zaczynając typowo od stóp. Stosuje się też ułożenie mis w pewnej odległości od ciała oraz ruch drgającej misy ponad ciałem. Zabiegi wykonuje się zasadniczo w pozycji leżącej, wyjątkowo siedzącej lub stojącej.
Do masażu dźwiękiem stosuje się misy dźwiękowe (stawowa, brzuszna, sercowa, zatokowa), które otrzymały certyfikat nadany przez Instytut Terapii Dźwiękiem w Uenzen (Niemcy).Misy składają się ze stopu 12 metali szlachetnych i nieszlachetnych, są kute ręcznie przez Nepalczyków, różnią się wielkością, charakterystyką i częstotliwością drgań. Zapraszam do opisu mis i posłuchania ich dźwięku TUTAJ

ZAKRES ZASTOSOWAŃ MASAŻU I TERAPII DŹWIĘKIEM

Badania jednoznacznie wskazują - zastosowanie mis dźwiękowych wydaje się być użyteczne jako terapia wspomagająca w podobnych dziedzinach, w jakich ma obecnie zastosowanie muzykoterapia.
U zdrowego człowieka masaż dźwiękiem wspiera rozwój harmonii wewnętrznej oraz wzmacnia siły i energie potrzebne do realizowania zadań w codziennym życiu, stymuluje kreatywność. Natomiast w przypadku choroby, masaż dźwiękiem, dzięki swojemu odprężającemu i łagodzącemu ból działaniu, wspiera konwencjonalne metody leczenia przy dolegliwościach natury  fizycznej, emocjonalnej jak i umysłowej. Zakres zastosowań obejmuje wszystkie te obszary, w których pogłębiona relaksacja może być kluczem dla pobudzenia naturalnych mechanizmów autoregulacyjnych ludzkiego organizmu, np.: różne formy stresu, napięcia i bóle karku oraz pleców, bóle stawów, głowy, skurcze podbrzusza, niewłaściwa przemiana materii, bezsenność, problemy z koncentracja, tłumione emocje i inne:
- w psychoterapii:  jako metoda relaksacyjna; odreagowująco-wyobrażeniowa, treningowa (stosowana najczęściej w terapii behawioralnej);
- w leczeniu chorób psychosomatycznych - terapia misami jest użyteczna w leczeniu stanów związanych ze stresem i przewlekłym bólem;
- w leczeniu bezsenności (wyciszenie układu sympatycznego, przywrócenie równowagi neurohormonalnej);
- w rehabilitacji - jako środek służący rozluźnieniu mięśni;
- w szpitalu, sanatorium, zakładzie rehabilitacyjnym – pełni funkcję psychoprofilaktyczną  i zmierzającą do podtrzymania chorego w dobrym nastroju przed czekającymi go zabiegami, operacjami - wykazane działanie przeciw lekowe;
- wspomaganie leczenia wszystkich chorób, jako metoda przywracająca równowagę układu nerwowego i pobudzająca działanie układu immunologicznego („lekarza wewnętrznego”);
- w pracy z dziećmi autystycznymi – doskonała metoda pobudzenia komunikacji, otwarcia dziecka (też jako wspólne muzykowanie na misach);
- w pracy z dziećmi zdrowymi - w formie zabawy, rozwijanie kreatywności i wyobraźni, poprawa koncentracji, ułatwianie uspokojenia i relaksu, uwrażliwienie na dźwięk itp.
- w pracy z dziećmi nadpobudliwymi - dzięki terapii dźwiękiem nawet te dzieci mogą osiągnąć stan odprężenia, wyciszenia.

  NAJWAŻNIEJSZE SKUTKI MASAŻU DŹWIĘKIEM

-  pobudza naturalne mechanizmy samouzdrawiające,
- wycisza, odpręża i poprawia koncentrację,
- harmonizuje komórki ciała,
- zwiększa witalność i odporność organizmu,
- zmniejsza napięcie fizyczne , psychiczne, stany lękowe,
- reguluje przemianę materii,
- normuje ciśnienie i poprawia krążenie,
- poprawia samopoczucie i działa relaksacyjnie.
- większa kreatywność.

PRZECIWWSKAZANIA:

- pierwszy oraz trzeci trymestr ciąży
- nieleczona zakrzepica, zakrzepy
- wszystkie ostre stany zapalne
- krwotoki, po udarach sercowo-naczyniowych, menstruacja
- choroby tętnic takie jak choroba Bürgera i Raynauda
- rozrusznik serca
- duże niedociśnienie
- w trakcie chemioterapii i radioterapii
- schizofrenia paranoidalna

GONG TYBETAŃSKI

Gongi należą do najstarszych i najważniejszych instrumentów muzycznych południowo-wschodniej Azji.  Pierwsze zachowane informacje sięgają II w. przed Chrystusem. Powstanie tego starożytnego instrumentu w kształcie dysku zapoczątkowało epokę brązu, 3500 r p.n.e.  W XVI wieku gongi przybyły  słynnym Jedwabnym Szlakiem, drogą morską  z Azji do Europy.  Metalowy krążek z brązu o kosmicznym brzmieniu należy do grupy instrumentów tzw.  idiofonów metalowych. Przepiękne spektrum dźwięku wydobywające się z tego instrumentu zachwyca, stymuluje uczucia i emocje, wprowadza w stan głębokiego relaksu. Zestaw dźwięków złożonych w rytmy i rozbudowane kompozycje, potrafią wywołać w nas wspomnienia sprzed lat. Przypominają się uczucia, zapachy, miejsca, ludzie, wydarzenia, które towarzyszyły nam na linii czasu. Nasze ciało, dusza i umysł w odpowiedniej formie przyjmuje dźwięki gongu, aby w sposób naturalny odreagować stres i napięcia a następnie zharmonizować wszystkie elementy naszego organizmu.  Każdy, kto wsłucha się w tą dźwiękową treść może dopisać własny scenariusz poprzez wizualizacje, odczucia i doznania emocjonalne. Zaufaj wyjątkowym dźwiękom. Podaruj sobie odrobinę spokoju aby usłyszeć wewnętrzny głos płynący z głębi twojego serca.

ETHNICA-ART ZAPRASZA NA  SEANS RELAKSACYJNY  -  „KĄPIEL W DŹWIĘKACH”

W koncertach tzw. „kąpielach w dźwięku” oprócz wspomnianych mis dźwiękowych i  gongu tybetańskiego  wykorzystywane są inne instrumenty etniczne, najczęściej są to: małe misy zen i bengali, dzwonki shanti, bęben oceaniczny, sansula, karimba, drumla, dzwonki tybetańskie, kij deszczowy. Do wydobywania dźwięków poprzez uderzanie lub pocieranie służą różnej wielkości i budowy pałki. Koncerty trwają około 45-60 min. Osoby uczestniczące leżą na materacach w swobodnym ubraniu, przykryte kocem w celu zatrzymania ciepła w organizmie.

 METODA STRATEGICZNEJ POLISTYMULACJI MSP

Metoda aktywizowania organizmu polegająca na pobudzaniu bodźcami w stanach określonego poziomu odprężenia lub w stanach alfa.
Metoda opracowana przez zespół specjalistów pod kierunkiem Alberta.M Geelmana.

Techniki polistymulacji mają bardzo szerokie zastosowanie w:
-rehabilitacji
-pracy z osobami niepełnosprawnymi
-treningach antystersowych
-terapii
-profilaktyce
-fizjoterapii
-interwencji w stanach kryzysowych organizmu
-relaksacji
innych dziedzinach wykorzystujących harmonizację stanów psychosomatycznych.
Polistymulacja przebiega w strefach inter i intra aktywnych człowieka. Za pomocą określonej sekwencji bodźców wywołuje się odpowiedni stan odprężenia wymagany do pełnej stymulacji konkretnego obszaru funkcji człowieka. Sekwencja bodźców stymulujących oraz harmonizujących stanowi charakterystykę indywidualną dla każdego człowieka.
Harmonizowanie stanów i struktur organizmu jest niezbędnym etapem do realizacji wszelkich funkcji. Aktywność człowieka w aktualnych warunkach cywilizacyjnych powoduje destabilizację na wielu poziomach jego funkcjonowania. Efektem tego jest oczywiście osłabiona odporność, utrata zdolności  samoregulacji, deficyty w obrębie zdolności regeneracji oraz podatność na czynniki zewnętrzne destrukcyjne dla zdrowia i stabilności człowieka.  Dotyczy to oczywiście w takim samym stopniu sfer somatycznych jak i psychospołecznych funkcjonowania człowieka. Metody polistymulacyjne umożliwiają osiągnięcie odpowiedniego poziomu równowagi w danym obszarze. Człowiek od czasów starożytnych intuicyjnie poszukiwał sposobów harmonizowania stanów i struktur. Szczególne osiągnięcia w tym zakresie znane są z historii medycyny wschodu, działalności szamanów czy też szeroko rozwijających się w przeszłości metod transowych i medytacyjnych. Współczesna cywilizacja wciąż korzysta z tego bogatego dorobku nieustannie uzupełniając go nowoczesnymi technologiami. Długi okres swoistego ascetyzmu w europejskich koncepcjach rozwoju człowieka ograniczył poszukiwania metod harmonizowania. Intensywny rozwój nauk o człowieku (szczególnie medycyna i psychologia) nastąpił dopiero w XX wieku. Innowatorzy otwarli swe umysły na doświadczenia innych cywilizacji. Zarówno w psychologii, pedagogice i medycynie pojawiły się koncepcje, metody i techniki nawiązujące do znanych osiągnięć innych kultur (zwłaszcza Dalekiego i Bliskiego Wschodu,  Afryki, kultury starożytnych plemion, oraz odkrytych tajemnic starożytnego Egiptu).
Polistymulacja jest procesem pobudzania wewnętrznego potencjału człowieka bodźcami szczególnie akceptowanymi i tolerowanymi przez niego w danym momencie jego funkcjonowania. W każdej sytuacji życiowej, człowiek jest podatny w większym lub mniejszym stopniu na określone bodźce. Czasem podatność to powoduje, że nieświadomie wyselekcjonowany, konkretny typ bodźca lub sekwencja bodźców stają się czynnikiem wysokiego wpływu na stan organizmu ludzkiego. Odpowiednia koordynacja i dobór bodźców może przyczynić się do uaktywnienia wewnętrznych zasobów organizmu, co może wywołać procesy regeneracyjne lub stabilizujące. Sekwencje bodźców uwzględniane w metodach polistymulujących mają właściwości bezwzględnie bezpieczne dla organizmu. W projektowaniu programów stymulacyjnych eliminuje się bodźce, które mogłyby stanowić ryzyko czynnika destabilizującego lub destrukcyjnego. Metoda jest zatem w pełni bezpieczna dla organizmu. Bezpieczeństwo to wynika z priorytetowego uwzględniania naturalnej tendencji każdego organizmu do samokontroli i systemów obronnych. Czynniki zagrożenia dla organizmu w naturalny sposób są przez niego odrzucane, nietolerowanie lub eliminowane z obszaru wpływu. Pierwszym etapem procesu polistymulacji jest zatem szczegółowa diagnoza i analiza podatności i selektywności bodźców konkretnego pacjenta. W kolejnych fazach stymulacja ma na celu harmonizowanie struktur oraz funkcji. Po uzyskaniu odpowiedniego poziomu równowagi w tym zakresie następuje faza treningu polistymulującego. Ostatnim etapem polistymulacji jest utrwalenie właściwości regeneracyjnych i ochronnych organizmu.
Metoda MSP łączy elementy różnych znanych i powszechnie stosowanych technik stymulujących. Istotą i wyjątkowością tej metody jest stosowanie specyficznych sekwencji oddziaływań oraz skalowanie intensywności poszczególnych elementów stymulacji. Projektowanie indywidualnych procesów polistymulacji opiera się na kluczowych zasadach: indywidualizowania stopnia tolerancji i podatności, systemowego procesu zmiany,  równoważeniu funkcji i struktur, spójności z ogólnymi procesami terapii i rehabilitacji, eliminacji lub ograniczenia czynników destabilizacji oraz kompensacji czynników równowagi.
W metodzie najczęściej mają zastosowanie techniki: treningu autogennego, techniki transowe, techniki stymulacji dźwiękiem, techniki stymulacji masażem klasycznym, biofeedbaku, techniki ekspresji twórczej, techniki emisyjne, techniki autoregulacji, artetechniki, animaltechniki oraz inne techniki terapeutyczne.

Zapraszam na stronę Dr. Aleksandra Mańki http://www.ispips.pl/ 

Zapraszam do zapoznania się w/w instrumentami i posłuchania ich dźwięków w opisie instrumentów TUTAJ  oraz  do pełnej ofert firmy TUTAJ

Wykorzystane materiały: opracowania Ryszard Zdzioch, Don Conreaux opracowanie z 1995r, materiały szkoleniowe Peter Hess Akademia Polska.